Чем занимаются подростки, когда нет телефона?

В нашей постоянной рубрике рассуждаем о роли мобильных телефонов в жизни современных подростков. Могут ли они представить свою жизнь без гаджета? Чем занимались бы целый день, не будь под рукой смартфона? 

В своей работе психологом Гомельской областной детской клинической больницы медицинской реабилитации часто обсуждаю с детьми их жизнь в сети и взаимодействие с телефоном. Что ни говори, а вещь эта стала практически незаменимой в жизни молодых людей. Они ищут там информацию, проходят курсы, играют, общаются и развлекаются. Мы уже не обсуждаем, существует ли зависимость от телефона. Однозначно, есть. И формируется она во все более раннем возрасте. Другой раз на улице можно увидеть маму с сидящим в коляске малышом, в руках которого крепко зажат смартфон. 

Вспоминаю в такие моменты свое детство. Улица была главным местом для встреч и общения. Мы собирались во дворе, чтобы играть в прятки, резиночку, классики, казаки-разбойники, футбол. Катались на велосипедах. Без телефонов и интернета мы находили радость в простых вещах: собирали листья, строили шалаши и делились историями у костра. Каждое лето было наполнено приключениями, особенно у тех, кого завозили к бабушке в деревню. Каждый день был полон новых открытий и живых эмоций. А что сейчас?

Однажды решила поговорить об этом со своими любимыми пациентами-подростками. Спросила: «Как бы вы провели день на улице или дома, если бы не было телефона? Какое занятие себе нашли?» Первым ответил парень — Леша Томенко из деревни Дуяновка Гомельского района:

— По иронии судьбы у меня сейчас как раз временно нет телефона, отдал маме. И я легко нахожу себе занятия по душе. Около дома у нас есть гаражи, где соседи ремонтируют свои машины. Мне нравится наблюдать за процессом. Другой раз мне удается в чем-то помочь. В будущем хочу получить права и, может быть, стану водителем. Люблю еще сажать и выращивать овощи на участке земли недалеко от дома. А еще благодаря нашему соседу по площадке недавно я увлекся ремонтом часов. Владимир Иванович Пинчук посвятил этому делу шестьдесят лет жизни, у него потрясающая коллекция. Вот и меня заинтересовал!

На удивление легко обходится без телефона гомельская школьница Настя. Девочка настроена на поступление в кадетское училище, так что все мысли сейчас об этом.

— Если бы я осталась без телефона на целый день, это не стало бы большой проблемой. Не скрою, что люблю посмотреть тик-ток, пообщаться в социальных сетях, но в игры не играю. Большую часть дня занимает школа, потом — занятия вольной борьбой. Дома ем, сплю, смотрю телевизор с братом. По натуре я очень общительная, у меня много подруг, с которыми мы любим ходить друг к другу в гости. Вместе с девочками гуляем в парке в выходные, ходим в кафешки, обсуждаем новости, смеемся.

Эти ребята молодцы, но, к сожалению, помню и другие истории, рассказанные в моем кабинете. Четырнадцатилетняя девочка не может заснуть до двух-трех часов ночи. Смотрит тик-ток, общается в социальных сетях. До тех пор, пока ей не мерещится нечто страшное и ужас охватывает с головы до ног. Тогда она выключает телефон и ложится спать. Девочка хорошо понимает вред таких ночных посиделок, но самостоятельно отказаться от телефона не может. Когда его забирают родители, ощущает тревогу.

Четырнадцатилетний парень демонстрирует признаки депрессии. Его ничего не радует. Не приносит удовольствия и то, что любил делать раньше. Он почти не общается со сверстниками в реальной жизни. Не следит за внешностью, считает себя хуже других. Все коммуникации — только в сети. Телефон в руках всю ночь напролет. В таком разбитом состоянии подросток ходит в школу, спит на уроках. Вечером — снова за телефон. И так день за днем.    
 
Возможно, мы все-таки преувеличиваем масштабы трагедии. К тому же жизнь показывает, что многие ребята продолжают учиться, общаться, заниматься спортом и творчеством в реальном мире, без телефонов. Но ведь есть дети, полностью погруженные в мир виртуальный, и их становится больше. Беспокоит, что чрезмерное увлечение мобильными технологиями приводит к социальной изоляции, проблемам со сном, тревожности и депрессии.
 
Каким может быть выход? Устанавливать баланс между использованием технологий и реальной жизнью. Вовлекать детей в интересные для них занятия, личным примером показывать, как можно радоваться красоте окружающего мира. Делать акцент на осознанном использовании телефонов. 

Екатерина КОВАЛЕНКО, детский и подростковый психолог
Фото автора