Трудный возраст. Советы психолога, как построить доверительные отношения с ребенком
Подростковый возраст по-настоящему трудный период в жизни всей семьи. Неуправляемая агрессия, упрямство, замкнутость, странные увлечения. Как построить доверительные отношения с ребенком? Что именно делать для того, чтобы подросток прислушивался к мнению родителей? Об этом читателям «Маяка» рассказывает психолог Гомельской областной детской клинической больницы медицинской реабилитации Екатерина Коваленко:
— Если вы хотите быть для подростка авторитетной фигурой, к мнению которой он будет прислушиваться, следует подумать об этом заранее. И начинать выстраивать отношения со своим ребенком с самого раннего детства. Обеспечивать не только физиологические, но и эмоциональные потребности. То есть следить, чтобы малыш чувствовал себя в безопасности, любимым и принятым, мог открыто выражать эмоции и исследовать окружающий мир. Ребенку жизненно необходимо чувствовать себя отдельной личностью, со своими границами и мнением, пусть даже наивным и некомпетентным.
Особенно остро все это проявляется во время кризиса трех лет, когда отношения малыша с окружающими людьми меняются. Упрямство, капризы, негативизм, бунт или протесты… Если вы успешно справитесь с задачами этого периода и в дальнейшем сохраните доверительные отношения, то к переходному возрасту подойдете спокойно. Вы останетесь для сына или дочери важным, значимым и уважаемым человеком. Если по какой-либо причине контакт был нарушен, будет сложнее.
Что же делать, если трудности уже возникли? Если подросток все отрицает, обесценивает, не слушается и даже уходит из дома? Во-первых, не отчаиваться. Лично я считаю, что налаживать отношения между детьми и родителями никогда не поздно. Пока есть желание, пока все живы, надо пытаться. Об этом говорю всем своим пациентам в детской больнице медреабилитации: и детям, и их родителям. Отмечу, кстати, что все больше мам и пап интересуются психологическим состоянием ребенка. И это не может не радовать.
В подростковом возрасте дети отчаянно стараются доказать свою самостоятельность и так же сильно нуждаются в поддержке. Авторитеты для тинейджеров просто необходимы, как маячки. Ими часто становятся популярные артисты, товарищи из компании, друзья по переписке в сети. Родители как бы отступают на второй план, но это только видимость. Мать и отец по-прежнему остаются самыми важными для ребенка, только он никогда не признается в этом. Для подростка признаться, что он нуждается в поддержке родителя, ценит его мнение, это как будто расписаться в собственной слабости и неполноценности. А самооценка-то ведь тоже в этот период уязвимая. В общем, родителям важно не перекладывать ответственность за происходящее на ребенка. Помнить, что подросток хочет казаться взрослым и никогда открыто не признается, как ваше мнение важно для него. Но на самом деле он остро нуждается в поддержке и в том, чтобы вы делились с ним своим мнением, а иногда даже и настаивали на своем.
Из конкретных шагов советую совместные семейные выходы, праздники, традиции. Все это хорошо объединяет. Что еще? Уважать самого подростка и его мнение. Искренне интересоваться тем, что для него важно. Находить время для разговора по душам. Не критиковать его друзей и увлечения. Исключить выражения типа «я старше, я лучше знаю», «я же говорила», «мама плохого не посоветует». Чтобы дети не боялись рассказывать вам о своих проблемах, они должны знать, что не услышат в ответ критику, упреки, оскорбления.
Делитесь с ребенком собственным жизненным опытом, рассказывайте, как справлялись с трудностями. Пусть видит в вас простого человека, который переживал все то же, что и он. Важно не превозносить себя слишком высоко над ребенком, быть как бы старшим товарищем. Это должно быть заботливое участие, наставление, но не тотальный контроль и командование. Это тонкие вещи, но именно они важны. Отношение и интонация — вот что самое важное. Лучше провести за разговором лишние десять минут, чем откупиться очередным подарком.
Уважаемые читатели, если у вас возникли трудности в отношениях с подростком, можете присылать свои вопросы на электронный адрес редакции или задавать их в социальных сетях «Маяка». Мы постараемся ответить на каждый из них.
Анна ФРОЛОВА.Фото автора.
